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DU BIST, WAS DU ISST!
 

WARUM BRAUCHST DU EINE ERNÄHRUNGSBERATUNG?

Um sich gesund zu ernähren reicht es nicht, einfach nur mehr Gemüse zu essen und den Nachschlag beim Abendbrot wegzulassen. Unsere Ernährungsberater:innen helfen dir, deinen persönlichen Ernährungsstil und eine Lebensform zu finden, die zu dir passen. Dank unserer fundierten Beratung wird es dir sogar Spaß machen abzunehmen. Ernährung ist das eine, Sport das andere. Im MYO LAB bekommst du von uns beides exakt auf dich persönlich abgestimmt.

Der innere Schweinehund heißt nicht umsonst so, denn viele Menschen geben sich ihm geschlagen. Das Aufraffen und sprichwörtliche „in die Gänge kommen“ ist nicht leicht, aber wer es überwunden hat, erfreut sich eines neuen Lebensgefühls.

Bei uns bekommst du zusätzlich noch die Möglichkeit, dich mit EMS-Training und dem Aufsuchen unserer Kryosauna zusätzlich in Form zu bringen. Der gesunde Mix aus allem macht´s.

Gesund essen kann so einfach sein. Das MYO LAB zeigt dir deinen Weg.

Gemeinsam erstellen wir ein Konzept für deine Ansprüche und bringen deinen Körper wieder in ein gesundes Gleichgewicht. Dank EMS und einer gut geplanten Herangehensweise bei dem Thema Ernährung, wirst du schnell Ergebnisse erzielen können. 

Welche gesundheitlichen Vorteile bringt ein Ernährungsberater eigentlich?

Bei einer Ernährungsberatung geht es nicht nur darum, was du zu dir nimmst oder was dir an Lebensmitteln fehlt, wir klären dich auch über die gesundheitlichen Vorteile auf.

Es kommt nicht unbedingt darauf an, wieviel du isst, sondern WAS du isst und was es mit dir macht. Du klagst über häufige Müdigkeit, Erschöpfung und Konzentrationsstörungen? Du bist häufig erkältet? Dann sollten wir uns deine Ernährung mal im Detail anschauen und ausschließen, ob z.B. dein Lieblingskaffee dir wirklich gut tut und ob du weitere Lebensmittelunverträglichkeiten hast.

Auch Allergien, Verdauungsbeschwerden oder Hautprobleme lassen sich eventuell durch deine Lebensweise erklären. Dank unserer Body Check-Ups können wir dich im MYO LAB genau analysieren und dabei z.B. Bluthochdruck und Hinweise auf Diabetes feststellen. Langfristig wirst du, dank unserer Beratung und einem auf dich abgestimmten Trainingsplan auch Rheuma, Osteoporose und Wechseljahresbeschwerden aus dem Weg gehen können.

Dein Körper wird dir für deine tatkräftige Unterstützung danken und einen sichtbar gesünderen und dadurch jüngeren Eindruck machen (
Thema ‘Anti-Aging’).

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Hier nochmal alles auf einen Blick, vor was du dich dank einer Ernährungsberatung und sportlicher Aktivität schützen kannst:

  • Erschöpfung

  • Bluthochdruck
  • Müdigkeit
  • Konzentrationsstörungen
  • Infektanfälligkeit
  • Diabetes

  • Lebensmittel- unverträglichkeiten
  • Allergien
  • Verdauungsbeschwerden
  • Gewichtsproblemen
  • Migräne
  • Spannungskopfschmerzen

  • Schlafstörungen
  • Hautproblemen
  • Wechseljahresbeschwerden
  • Rheuma
  • Osteoporose

 

Was bietet das MYO LAB noch an, um die Ernährung und Gesundheit zu fördern?

 

 

Wenn du dich für eine Ernährungsberatung anmeldest, werden wir dir neben einer Liste mit Ernährungstipps auch einen Ernährungsplan erstellen.

Gesund essen, Body Shaping und Detox-Rezepte sind wichtige Bestandteile, um gesundheitliche Erfolge zu erzielen. Um zu erfahren, an welchen Stellen angesetzt werden muss, bietet das MYO LAB folgende Services an:

  1. Mit dem Healthy Balance Stoffwechseltest, ermitteln wir die Bürfnisse deines Körpers und bringen ihn so auf gesundem Wege zum Wunschziel. Da jeder Mensch einen individuellen Stoffwechsel hat, gibt es keine allgemeine Formel. Hier kommt der Healthy Balance Stoffwechseltest ins Spiel. Erfrage hierfür einen Termin mit unserem Ernährungsberater Hamburg im MYO LAB.

2. Ohne Technik geht es heutzutage nicht. Wenn du dich für einen EMS-Jahresvertrag entscheidest, bekommst du automatisch zu Anfang eine Bioelektrische Impedanz Analyse (BIA).
Dabei werden folgende Köpereigenschaften ermittelt:

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  • Körperfett
  • Viszerales Fett
  • Gesamtkörperwasser
  • Muskelmasse
  • Sarkopenie-Index
  • Phasenwinkel
  • Grundumsatz
  • Metabolisches Alter
  • Körperbauwert
  • Knochenmasse
  • Segment-Körperzusammensetzung

Um dir deine Erfolge aufzeigen zu können, wiederholen wir die Analyse alle paar Monate, wodurch es uns möglich ist anhand der Daten dein Training zu optimieren oder ggf. neu auszurichten.

Ernährungsberatung Hamburg

3. Für alle, die es etwas schneller mögen, haben wir das 28-Days-LifeChange-Programm von Healthy Balance.

Anhand deiner Blutgruppe, physiologischen Messdaten, einem Persönlichkeitsprofil, sowie einem Fitness- und Stoffwechseltest, ermitteln wir die individuell für dich am besten geeigneten Lebensmittel.

Wenn du über deine Ernährung zu mehr Lebensqualität, einem gesünderen Wohlbefinden, mehr Leistung und Antrieb kommen möchtest, dann solltest du unsere Ernährungsberatung aufsuchen. Wir finden gemeinsam deinen Weg zur Wohlfühlfigur.

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Kundenergebnisse

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FAQ

Wer trägt die Kosten für die Ernährungsberatung?

Da sich in Deutschland die meisten der gesetzlichen Krankenkassen anteilig an den Kosten der Ernährungsberatung Hamburg beteiligen, können in der Regel 5 Beratungen zum Thema “Gesund essen” Hamburg bezuschusst werden. Dafür sollte allerdings eine Notwendigkeitsbescheinigung oder ein Rezept deines Arztes vorliegen. Daher bitten wir dich, dass du eine mögliche Bezuschussung vorab geklärt hast.

Was passiert bei einer Ernährungsumstellung?

Unsere Ernährungsberater Hamburg und Ernährungsberaterin Hamburg zielen bei einer Ernährungsumstellung darauf ab, dass du eine dauerhafte und gesunde Veränderung deiner Essgewohnheiten vollziehst und dein Leben lang beibehältst. Das Tempo und damit auch den möglichen Erfolg, gibst du vor. Du sollst dich damit wohlfühlen und es für dich und deinen Körper machen.

 

Was sind die Vorzüge einer gesunden Ernährung/Lebensweise?

Gesund essen Hamburg ist mehr, als nur die tägliche Versorgung deines Körpers. Unsere Ernährungsberaterin Hamburg wird dich über die Beeinflussung der Nahrung auf dein geistiges und körperliches Wohlbefinden aufklären. Deine Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit wird deutlich steigen, wenn du deinen Lebensstil an die Vorgaben der Ernährungsberatung Hamburg anpasst. Zusätzlich senkst du das Risiko, an Diabetes, Krebs, erhöhtem Blutdruck oder einem Herzleiden zu erkranken.

 

Wie lange dauert es, bis sich erste Erfolge dank der Ernährungsberatung einstellen?

Es hängt davon ab, welche Ziele du dir gesetzt hast und wie intensiv du diese verfolgst.

 

Für einen Termin zur Ernährungsberatung schreibe einfach eine Mail oder ruf uns an.
moin@myo-lab.de · Tel. 040 / 52208844