DAS EMS-KONZEPT

EMS steht für „Elektromyostimulation“ und bezeichnet die elektrische Stimulation der Muskeln. Mit Hilfe elektrischer Impulse (niederfrequenter Reizstrom) werden Muskeln gezielt angesprochen und zur Kontraktion gereizt. Dieses Prinzip wird schon seit über 50 Jahren in der Physiotherapie eingesetzt, um dort nach Verletzungen einen Muskelabbau zu verhindern.

Jetzt kannst du das EMS-Prinzip mit MYO LAB bequem in deinen Sportalltag einbauen.

WIE FUNKTIONIERT EMS-TRAINING?

Mann im EMS Studio Skin
Mann im EMS Studio Skin

EMS ist ein hocheffektives Ganzkörpertraining. Schon mit einem geringen Zeitaufwand von weniger als 30 Minuten in der Woche können Trainingsziele erreicht werden, für die man sonst ein Vielfaches an Zeit in einem normalen Fitnessstudio verbringen würde. So bleibt dir mehr Zeit für andere Dinge in deinem Leben, auf die du sonst verzichten müsstest.

Zeitersparnis durch EMS-Training

Bei uns führst du unter professioneller Anleitung Bewegungseinheiten mit oder ohne zusätzliche Gewichte aus. Du trainierst lieber auf dem Crosstrainer oder dem Spinningbike? Egal, auf welche Art du dich bewegst – in Verbindung mit dem MYO LAB EMS System kommst du effektiver und vor allem schneller an dein persönliches Trainingsziel.

DEIN OPTIMALER TRAININGSEFFEKT

Modernstes, kabelloses EMS-Equipment für bestmögliche Bewegungsfreiheit

Unser fortschrittlichstes EMS-Equipment ermöglicht dir bestmögliche Bewegungsfreiheit und somit die volle Konzentration auf das von dir gesteckte Trainingsziel. Professionelle Trainer begleiten dich bei deinem ganz individuellen Trainingsplan, geben dir wertvolle Tipps beim Workout und sorgen für dein optimales MYO LAB Ergebnis.

WER DARF EMS-TRAINING NUTZEN?

ältere Frau im EMS-Fitnessstudio MYO LAB

Im Prinzip kann jeder EMS-Training durchführen. Wenn du aber Herz- oder Kreislaufprobleme hast, solltest du vorher mit deinem Hausarzt absprechen, ob ein EMS-Training für dich in Frage kommt. Wir klären dich gerne näher über die Wirkung des EMS-Trainings auf. Du solltest aber auf jeden Fall vor deinem ersten Training ein Body Check-Up bei uns machen lassen, um eventuelle Risiken auszuschließen.

EMS STUDIO-SKINS UND HYGIENE!

Unsere EMS Studio-Skins sind derzeit die modernsten auf dem Markt. Sie werden trocken angezogen und zeichnen sich durch einen extrem hohen Tragekomfort aus – nicht wie andere EMS-Anzüge, die vor dem Training angefeuchtet werden und sich unangenehm auf der Haut anfühlen.

Im Myo Lab stellen wir EMS-Anzüge in vier unterschiedlichen Größen für Frauen und Männer zur Verfügung. Wir achten auf bestmögliche Hygiene. So werden die Studio-Skins nach jedem Training desinfiziert, gewaschen und getrocknet.

MYO LAB – DIE BUNTE VIELFALT DES EMS-TRAININGS

Frau macht Squads
starker Männerarm mit Kettlebell
Frau übt mit Kettlebells
Training auf dem Spinningbike

EMS-Training ist nicht gleich EMS-Training. Im MYO LAB kannst du EMS genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten nutzen. Sei es in Verbindung mit Krafttraining, Cardiotraining, mit Yoga oder aus physiotherapeutischen Gründen.

Bei uns kannst du folgende Trainings absolvieren:


1. Muskelaufbau / Kraftaufbau
2. Ausdauer / Schnellkraft
3. Beauty-Programm / Anti-Cellulite
4. Fatburning-Programm
5. Relax-Programm / Regeneration / Muskelentspannung

EMS FÜR UNENTSCHLOSSENE

Du weißt noch nicht genau, welches Training am besten zu dir passt oder dir am meisten Spaß macht? Kein Problem, vereinbare ganz einfach ein Probetraining im MYO LAB und finde heraus, was du in Zukunft trainieren möchtest.

SO HAST DU YOGA NOCH NIE ERLEBT!

Yoga und EMS-Training geht nicht zusammen? Doch! Bei uns im MYO LAB gibt es spezielle EMS Yoga-Kurse, die dich vor neue Herausforderungen stellen werden. Du wirst den herabschauenden Hund ganz anders erleben.

EMS – HÄUFIGE FRAGEN

Komme ich beim Training ins Schwitzen?

Ist EMS gefährlich?

Darf ich mit einer Erkältung trainieren?

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